آشنایی با ترسوهای گمنام
ترسوهای گمنام نام یک گروه حمایتی است که با الهام از ساختار 12 قدمی انجمن های خودیاری شکل گرفته است. این انجمن برای افرادی است که ترس های مزمن، اضطراب های اجتماعی، یا ناتوانی در تصمیم گیری زندگی شان را مختل کرده، اما تمایل به تغییر و رشد درون فردی دارند.
این افراد در جلسات انجمن ترسوهای گمنام شرکت می کنند تا تجربه های مشترک شان را به اشتراک بگذارند و با تکیه بر حمایت هم گروهی ها و اصول معنوی، بر چالش های درونی خود غلبه کنند. همان طور که در بسیاری از انجمن های مشابه نیز دیده ایم، محرمانه بودن اطلاعات اعضا و احترام به هویت گمنام افراد از اصول اساسی این انجمن است.
انجمن ترسوهای گمنام چگونه عمل می کند؟
انجمن ترسوهای گمنام جلسات منظم هفتگی یا ماهانه برگزار می کند که به صورت حضوری یا آنلاین قابل دسترسی هستند. اعضا در این جلسات بدون قضاوت یا الزام به صحبت، می توانند گوش دهند، سخن بگویند یا صرفاً حضور داشته باشند.
تمرکز اصلی این جلسات، پذیرش ترس ها، مسئولیت پذیری فردی، و حرکت گام به گام به سوی بهبودی روانی است. در این فضا افراد یاد می گیرند که ترس را نه به عنوان ضعف، بلکه به عنوان عاملی برای آگاهی و تغییر بشناسند.
آیا عضویت در ترسوهای گمنام عمومی است؟
بله. هر کسی که احساس می کند ترس های درونی اش مانع زندگی طبیعی شده و علاقه مند به رشد فردی است، می تواند به ترسوهای گمنام بپیوندد. برای عضویت، نیازی به معرفی رسمی یا ارائه سوابق نیست.
هدف اصلی این فضا، فراهم کردن محیطی امن، بدون برچسب و داوری برای افرادی است که اغلب در سکوت و انزوا با ترس های شان دست و پنجه نرم می کنند.
احمد باد پلا 234
